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Pour lutter contre cette pratique risquée, la première étape est la sensibilisation du public. Les campagnes d’information doivent expliquer les dangers de l’automédication, comme les effets secondaires graves, les risques d’interactions médicamenteuses, ou encore la création de résistances, notamment avec les antibiotiques. Le rôle des pharmaciens est également central. Ces professionnels de santé

Contrôler sa glycémie, c’est-à-dire le taux de sucre dans le sang, est essentiel pour prévenir ou gérer le diabète. L’alimentation joue un rôle central dans cet équilibre. Certains aliments, bien choisis, permettent de stabiliser la glycémie et d’éviter les pics dangereux. En priorité, il faut privilégier les aliments à index glycémique bas. Ces aliments libèrent le glucose lentement dans le sang,